PANICKÁ ATAKA
11.01.2021
ČLÁNKY Z OBLASTI PSYCHOTERAPIE A KOUČINKU
motto:
A přece já se domnívám, můj milý, že by bylo lépe, aby má lyra byla rozladěna falešně hrála a aby falešně zpíval sbor, který bych řídil, a aby celý svět se mnou nesouhlasil a mluvil opačné věci, nežli já sám jediný byl se sebou v nesouladu a sobě odporoval.
Platón, Gorgias
Setkání s filosofií, životem, se sebou samým...
OSTOVA PROGRESIVNÍ RELAXACE pro uvolnění napětí a úzkosti.
Naše mysl bývá toulavá.. Pojďme se pozastavit. Nadechnout se, vydechnout. Vnímat náš dech. Jak při nádechu stoupá náš hrudník, jak při výdechu klesá..